爱老 不止在重阳 悦享最美“夕阳红”

夕阳无限好，人间重晚晴。党的二十大报告提出，实施积极应对人口老龄化国家战略，进一步满足广大老年人精神文化需求，让老年人老有所学、老有所为、老有所乐。

近年来，随着老年文化体育服务质量提升，老年群体的生活也发生着天翻地覆的改变，与过去老年人退休后在家含饴弄孙的生活相比，如今老年群体的生活愈发精彩。

老有所学 “学”的内容更加丰富

衣橱如何收纳、室内插花有何技巧、烘焙糕点如何营养搭配……时代在变，老年人的需求也在变。

10月20日上午，临近九点，永川区老年大学的各个教室已经满满当当坐满了人。这里是老年人活动健身的“顶流”场所，每天在这里上课的学员达四五百人。

“啊！桃花江，美丽的桃花江，让我梦萦魂牵心驰神往……”悦耳的歌声从音乐教室传来，音乐班的学员们正拿着乐谱深情合唱着；书法教室里，老年学员们握着毛笔在老师的指导下一笔一画写着篆书，满室书墨飘香；伴随着舒缓的音乐，在老师的带领下，太极班的学员们在一静一动、一进一退间，动作行云流水、绵而有力，静心领略太极拳这一传统文化的独特魅力。

“老有所学，才能老有所为。”太极班班长肖平说。他在2023年全国太极拳公开赛（南部赛区）和第九届世界传统武术锦标赛太极拳项目中都荣获了甲组二等奖的荣誉。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。2003年成立的永川区老年大学根据老年学员多样化、多层次的学习需求，不断开发学员喜闻乐见的课程。“以前整天忙着家务，人老了，生活圈子也窄，现在到这里，我不仅学到了很多知识，身体也健康了，变得更开心。”舞蹈中级三班班长曾清容说出了自己的真实体验，在老年大学的学习时间俨然已经成为了她的精神加油站。

永川区老年大学现设有声乐、舞蹈、健身、美术、器乐、应用技术六个系（教研组）、一个艺术团。各系设系主任1人兼任教研组长。现全校开设14个专业、77个教学班，学员规模5000余人次。

老有所乐 “乐”的方式更加多元

“唱支山歌给党听，我把党来比母亲……”10月17日7时许，优美动人的歌声从棠城公园传出，几名老年人聚在一起拉二胡、吹奏萨克斯、放声高歌，这是老年书画研究会的老人们在自娱自乐。

沿着汇龙大道继续前行，记者走进永川体育馆内，只见永川区老年体育健身大学健身球操老师万建丽正领着一群老年人跟随音乐的节拍翩翩起舞；而在一网之隔的门球场内，74岁的退休老人杨序涛正与三五个老友一起打门球；不远处的气排球场内，两个班的气排球班的学员欢呼声一浪高过一浪，他们正在进行对抗赛……在这里，老人们可以根据自身爱好选择永川区老年体育健身大学的学习课程及娱乐项目，可以在这里强身健体、广结良友、愉悦心情，每个人脸上都挂着幸福的笑容。

“退休7年来，待在家里就看看电视、走走路，感觉无所事事的。去年我的身体出现了大问题。在老伴的建议下，今年我加入了永川区老年体育健身大学气排球培训班。”67岁的退休老人严明兴奋地说，“每天打了气排球后，全身大汗淋漓，洗个澡就舒服了。现在我是吃饭饭香，睡觉觉好！”

永川区老年体育健身大学气排球训练代教练补充道，我们不仅有班级之间的对抗赛，还要参加永川区老年体育健身大学专委会、永川区老体协组织的各种比赛活动。同时，我们还要参加外省市的邀请赛、市级邀请赛，可以说活动非常多，极大地丰富了老年人的业余文化生活，真正让老年人老有所乐。

永川区老年体育健身大学赵校长告诉记者，该校共组织开展了太极拳、健身球操、健身广场舞、气排球、乒乓球等项目。除了常规的课程、培训以外，还分区域开展晨练、晚练等。

老有所为 “为”的途径更加便捷

国庆前夕，胜利路街道胜利村内，村民们正围坐在院子前，聚精会神地观看由胜利路街道新时代文明宣传队带来的自编自导节目“三句半”表演，现场热闹非凡。

“高高兴兴台上站，手中家伙各一件，四人表演三句半，快来看！欢乐的锣鼓敲起来，二十大精神记心怀，深入宣传行动快，做表率！”活动现场，作为胜利路街道新时代文明宣传队队员的退休老人董庆莲、康厚润、董成碧、刘宝莲用生动接地气的语言，伴着激昂的锣鼓声，向村民们宣传党的二十大新思想、新论断、新举措。当天胜利路街道新时代文明宣传队队员还进行了太极拳、柔力球、气功等表演，将党的二十大精神送到群众“身边”、传到群众“心间”。

胜利路街道新时代文明宣传队主要由辖区退休老人组成，每年均开展送文化下乡、节日庆祝等丰富多彩的活动，受到广大群众的欢迎。

据悉，为持续强化老干部服务管理，胜利路街道成立了胜利路街道志愿者服务队、胜利路街道新时代文明宣传队等队伍，积极引导广大离退休老人发挥政治优势、经验优势、威望优势，助力退休老人实现老有所为。

除了城里的老年人积极发挥余热以外，在农村也有一群德高望重、热心公益的老党员、老干部、老劳模、老教师、老退伍军人等“老”志愿者参与基层社会治理，成为了永川“新乡贤”。家住卫星湖街道石龟寺老店子大院的79岁老人吕祥杰就是永川“新乡贤”的代表之一。

2007年退休以来，吕祥杰并没有像其他退休老人一样安享清福，而是自费建起了供乡邻休憩的翠竹亭和文化长亭。在每个亭子里都写上一两首诗，并将各种家风家训、村规民约、农耕文化通过文字和漫画一一展现出来。在吕祥杰老人的引领下，许多矛盾纠纷被巧妙化解，老店子大院真正做到了“小事不出院、大事不出村、矛盾不上交”，在促进社会和谐、引领家风乡风文明方面取得了良好效果，成为永川区基层社会治理典型。2020年，吕祥杰家庭被评为“全国五好家庭”“全国文明家庭”，其本人多次受到中央和市领导接见。他所在的老店子大院也被评选为永川区“最美庭院”。

老骥伏枥，志在千里。当下，越来越多老年人用实际行动证明，老年人是社会宝贵财富，老有所为、大有可为，把积极老龄观落到实处，破解“老有所为”的难点，用多样的形式、丰富的活动、有效的激励，让老年人拥有更精彩美好的夕阳红。

幸福养老

党的二十大报告提出：“实施积极应对人口老龄化国家战略，发展养老事业和养老产业，优化孤寡老人服务，推动实现全体老年人享有基本养老服务。”

在社区食堂，老人就近便能吃上香喷喷的饭菜；在社区养老服务中心，老人就能得到贴心医养融合服务……近日，记者走访发现，近年来，永川积极探索社区养老模式，通过提供就近养老打通老年人服务“最后一公里”，让获得感和幸福感倍增。

社区食堂 让老人尽享幸福“食”光

社区食堂是一种为老年人提供餐饮服务的机构。

10月18日上午11时许，干净舒适、温馨惬意的红河社区食堂逐渐热闹起来。只见老人们或围桌而坐，尽享幸福“食”光；或排起长队，精心挑选菜品……

水煮鱼丸、粉蒸肉、夹沙肉、红烧肉、烧白、猪肉丸子、手工杂粮、红糖枸杞汤圆……菜品自助区，20多个菜品让人目不暇接、垂涎欲滴。

负责为红河社区食堂提供菜品的重庆米熟香餐饮配送有限公司总经理赵兵称，社区食堂从9月16日开门营业以来，根据老年人日常饮食口味偏好和营养需求，精心为老人制定专门的食谱，其中荤菜占五分之三，素菜、点心、水果占五分之二，每天接待量在400人次左右。

71岁的谢泽新和70岁的李元贵家住新城丽苑小区。在儿子的带领下，夫妻俩来到红河社区食堂就餐。看着餐盘中丰盛的午餐，李元贵边吃边称赞。她说，她家离这里有10分钟路程，前段时间来这儿吃过一次，荤素搭配、营养均衡的菜品给他们留下了深刻印象。

“味道不比馆子差。”家住阳光尚城的肖术菊在和3位闺蜜逛完公园后，也来到这里用餐。她说，菜品根据需要选择，一顿饭只要12元，性价比和口味都相当不错，还会再次光临这里。

“食堂离家近，饭菜美味又健康。”一旁的老大爷接过肖术菊的话高兴地说，其子女工作日都在单位食堂用餐，一个人的饭菜不好煮，这顿热乎饭解决了他吃饭的大问题。

其实在永川，除了红河社区食堂，胜利路街道、红炉镇、吉安镇等镇街都先后设立了爱心食堂。

赵兵说，为了让老人“食”有所依，重庆米熟香餐饮配送有限公司还将在万达广场、渝西广场、汽摩城附近再设3家社区食堂，解决周边独居老人、孤寡老人、不想做饭的老年人做饭难、吃饭难问题。

社区养老 让老人舒心家人安心

下午3时，中山路街道医养融合社区养老服务中心，随着音乐声响起，老人在工作人员带领下做起了拍拍操，一派其乐融融的景象。

社区养老服务中心总经理童斌说，中心自今年春节开业以来，便秉承“服务老人、服务政府、服务机构 ”的服务定位，按照“统一品牌、统一标准、统一管理”的模式运营，主要以高龄、失能、失智长者为接收对象。根据老人年龄、身体健康状况等情况进行详细分类，制定不同的服务类别，工作人员定期开展活力早操、健康讲座、巧手绘画、怀旧忆事、电影观影、动感节奏等服务活动。

记者看到，这里除了设有文化教育区、托养护理区、健康管理区，还设有失能区、颐养区、失智区等区域。

“这里就是我的家，每天我都要和其他老年人一起说说话、看电视、做手工、跳跳操、看看书，一天时间就这么轻松愉快地过去了。”99岁眼明耳聪、口齿伶俐的王琴仙高兴地说，她除了血压有点偏高外，身板硬朗，记忆力好。在这个大家庭里，工作人员周到、细致、专业的服务让她很舒心、家人也安心。

刘婆婆是一位退休教师。她说，这里环境和服务很好，工作人员安排的画画、弹古琴、心理慰藉等课堂她都很感兴趣，每次活动她都要参加。

致爱养老服务中心、致孝养老服务中心……在中山路街道、胜利路街道，像这样家门口看得见、摸得着的养老服务，让老年人真正实现从“养老”到“享老”。

爱心助浴 让老人乐享晚年生活

洗澡，对于身体健康的人而言很简单。对于老年人，特别是失能、失智老人，洗澡也是一件难事。

在中山路街道医养融合社区养老服务中心，记者看到，除了不同等级照护等传统服务，还有爱心助浴服务。

“白天子女把老人送到中心来，洗完澡再把老人接回去。”童斌说，针对没有入住中心的老年人，爱心助浴服务切实帮助老人的家人减轻负担，解决了老人洗澡难刚需问题，改善了老人生活质量。

童斌说，爱心助浴是一项重要的民生工作，也是老有所养的一项重要内容。为了让越来越多的老年人在家门口得到贴心舒心服务，中心将继续把爱心助浴作为一项提升老年人幸福感的有效载体，让老年人乐享晚年生活。